Министерство социального развития Смоленской области
02.02.2018
О том, как отражаются в теле подавленные чувства и эмоции, как наше тело приспосабливается к проблемным ситуациям и психотравмам, узнали подростки в ходе телесно-ориентированного тренинга "Зеркало" в рамках проекта "Доверие".
Под руководством педагога-психолога Ю.В.Хорошиловой подростки познакомились не только с теоретическими аспектами, но и практическими приемами визуальной диагностики своего тела, поработали с телесными метафорами, продолжили осваивать упражнения холистического массажа. Ребята узнали о том, что такое мышечный панцирь, какими бывают мышечные зажимы, как можно освободить (отреагировать) свои эмоции.
Познание своего тела и связи душевного состояния с физическим самочувствием - очень актуальная тема, к которой подростки всегда проявляют неподдельный интерес. Данное занятие помогло участникам предыдущих тренинговых занятий объединить воедино все накопленные представления.
Тренинг нашел отклик у многих ребят, на возникшие у участников вопросы Юлия Владимировна ответила после занятия, пообщавшись со всеми желающими индивидуально.
ФОТО ЗДЕСЬ: "ЗЕРКАЛО". ТРЕНИНГ С ПОДРОСТКАМИ
